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サボテンでネバネバをプラス!
STKG
〜サボテン卵かけご飯〜

TKGにサボテンとしらすをトッピング。
ネバネバ感が新しい&食物繊維も摂れちゃう卵かけごはんです!

サボテンでネバネバをプラス!STKG〜サボテン卵かけご飯〜

材料(1人分)

  • 太陽の葉 フレッシュリーフ
    1/3枚
    しらす
    50g
    1個
  • かつお節
    適量
    醤油
    少々

作り方

  • 1.下ごしらえをした太陽の葉を細かくみじん切りにします。
    ⇒下ごしらえの仕方はこちら

  • 2.1としらす、かつお節、卵をよくかき混ぜます。

  • 3.お好みで醤油を加えて、さらにかき混ぜ、ご飯にかけたら完成!

サボテンでネバネバをプラス!STKG〜サボテン卵かけご飯〜
ポイント サボコさん

かき混ぜるほどサボテンがネバッてきます。
他にも納豆や山芋、なめ茸などネバネバ系をプラスすると最強です!
サボテンには爽やかな酸味があるので、醤油がポン酢をかけたような感じになりますよ。

使用した食材

太陽の葉 ひとくちカット(冷凍)写真

食べるサボテン
太陽の葉
ひとくちカット(冷凍)

※準備中
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